伸腰App是一款专注于腰颈椎痛居家康复的移动应用程序，它提供以科学正确的康复体操运动指导，可有效缓解摆脱腰椎间盘突出、椎管狭窄颈椎病等顽症的疼痛！并且，伸腰App还开设了实时沟通的互动社区，在这里用户可以与专家、腰友进行交流，以便于充分缓解负面情绪、调整心理状态、加快康复速度！

伸腰App治疗方法介绍

1、腰椎基础锻炼——初级。

2、麦肯基疗法——中级。

3、八段锦疗法——高级。

功能特色

1、科学正确的康复体操

「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复十分有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与吃一片非甾体类止痛药、医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。比较靠谱的是---不用花钱，只需每天花10~15分钟。其有效性已经被「伸腰」上数十万用户的亲身使用经历所证实。

2、用户交流缓解负面情绪

看以权威知识和上佳康复实践帮助你，它们有时比经验不足的医生的建议更具有可执行性；康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心！

3、专业内容

与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界新近研究成果，为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务，如个性康复保养等等。

更新日志

v4.4.6版本

V4.4.6

1. 修正了气泡提示快速出现时的应用闪退问题。

2. 修正了一些界面显示的问题。

V4.4.5

1. 改进了康复锻炼视频时，快进到最后一个动作时无法再快进结束的问题。

2. 修正了普通用户在用户资料中修改个人头图自动上传时弹出的预警错误。

3. 修正了自定义教程时封面图片选取时的路径错误。

4. 我的锻炼->自定义锻炼创建后马上进入锻炼时，退出时返回“我的锻炼”界面显示问题。

5. 我的锻炼和全部锻炼教程的列表翻页问题解决。

6. 登录时获取用户信息错误导致闪退的处理。

7. 修正了锻炼视频的下载问题，并提升了下载性能。

V4.4.4

1. 修正某些机型康复锻炼横屏时闪退的问题。

2. 修正了编辑某些长图文章中图片宽高比例问题。

3. 创建自定义动作、文章、动态时所有图片的选择器都进行了统一，均可以拍照和从相册中选择

4. 修正了创建/更新转载其他网站的文章时的问题。

5. 修正了快速多次点击获取验证码按钮时多次获取验证码的问题。

V4.4.3

1. 优化首页/康复页面轮播图机制，并带上了标题。

2. 修正部分机型启动/用户登录后随机闪退的问题。

应用截图